Як би то все встигати і не губити мрії в нотатниках

В квітні 2019 я відкрила для себе світ Notion. Trello та Evernote позаду, як і гугл-календар. І систематично тепер творю власну реальність в цьому простор. Та пишу в техпідтримку слова подяки. Notion — контейнував, розсортував все! Без перебільшення.

Хочу дізнатися, скільки годин я провела в психтерапевтичній роботі і скільки в консалтингу? Який проект приніс найбільше сатисфакції? — Notion

Як приймаю рішення, що додати і що вилучити з продуктової лінійки? — разом з Notion

Потрібні цитати з книжки чи перелік рекомендованої літератури для тренінгу, підготовки до виступу чи матеріал для моїх книжок? — Notion

Я не буду навіть починати, бо і так успішно не фінішую

The text encourages self-reflection and planning for the New Year, overcoming self-imposed limitations, and fostering personal growth. It prompts readers to clear mental clutter, make realistic commitments, and seek support. The writer emphasizes the importance of taking deliberate steps toward self-improvement and finding like-minded companions. The message advocates prioritizing one’s desires while remaining grounded in practicality.

За що платять (платити) консультантам?

– Чому консультація оцінюється погодинно?
– Знецінювання ринку послуг.
– Рекрутерська біль тривалістю десятиліття.

Шлях до психологічного лайфхаку

…Так от фішка зараз психо-езотерики в простоті, дешевезні і швидості. Тому інакшої асоціації, як — лайф-хак — не придумати.

Кожному з нас є за що бути вдячним

Будь собою! Мандруй дорогою щастя! Мисли позитивно!
– подякуй
– пробач
– наповнись
– возз”єднайся з собою

Як це зробити? – Читай в цьому дописі 😉

Заморожений біль

Заморжений біль — так я називаю з клієнтами звичку існування з давніми невирішеними проблемами.

Як стрес впливає на твоє здоров’я

Притча про двох лісорубів, стрес та адреналінозалежність

Природна реакція
Точки тиску
Хронічний стрес
До традиційних методів зниження рівня стресу на сьогодні включають: …

І нагадування про Тест на визначення рівня залежності від адреналІну

У каждого человека свои звёзды

Кака наши мечты провоцируют стресс. Откуда взялся термин “адреналинозависимость”. Что попробовать в планировании и достижении целей, чтобы начать жить. Зачем нужны списки радости и прочие хитрости в планировании. Техника “Пяти “почему?” на случай срыва.

Если вы слишком заняты для этих пяти вещей, значит, вы сбились с пути

«Как вы пилотируете свою жизнь? Какой фидбек вы собираете, чтобы корректировать свой курс? Как часто вы проверяете свою систему навигации? Она есть у вас вообще? Куда вы летите? Когда вы планируете туда долететь? А не сбились ли вы с пути?»Если вы слишком заняты для этих пяти вещей, значит, вы сбились с пути

Твой выстрел. Стреляй!

В 2022 проведу 3х часовой вебинар. Приглашаю, есть три пакета на выбор для участия.

Расшифровка тематики вебинара”Твой выстрел. Стреляй!”: про планирование будущего периода и подытог прошедшего, про нагромождение “хотелок” и дефицит сил и времени, про органиченные ресурсы и развитие новых навыков, про записи, фиксирование неудач и перефраз сильных установок, про фишки и ответ на главный вопрос — почему у кого-то работает, а у кого-то нет.

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА — обман или реальность? Конфликт или сюрприз? Наблюдать или брать?
Выбор за Тобой… Впервые в этом году подобное предложение от меня!

Надо брать)))

Образа чи мрія, що ти втілюєш якісніше?

….Завдання для допитливих підвищеної складності:
1. Пройди тест, один з інструментів радикального прощення, продіагностуй себе тут-і-зараз на предмет токсичності своїх думок та життя в цілому (безкоштовно)
2. Пройди програму від початку до кінця, яку буде складено за результатами тестування. Це може бути 15-20 анкет в певній пропорції згаданих чотирьох кроків, а може бути профілактична 1-2 зустрічі в сезон.
3. Як замовити проходження тесту безкоштовно……..

Три бажання управлінця

Замовили управлінці виконання трьох бажань:

Хочемо, щоб продажі збільшилися
Хочемо, щоб був прозорий облік та історія клієнтів
Хочемо, щоб клієнторієнтованість була на рівні, а не рагульська (с)